¿Sabes qué es un hábito y cómo logarlo? De acuerdo a la RAE, un hábito es un “modo de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes u originados por tendencias instintivas. No existe un tiempo definido para formar un hábito, sin embargo el doctor Maxwell Maltz en su libro, Psycho-Cybernetics (1960) […]